Leírás
Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, háromgyerekes anyuka évek óta foglalkozik mentes receptekkel. A második könyvében olyan - természetesen mentes - kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak.
Legújabb, harmadik kötete az első két Mentes Anyu-szakácskönyvre érkezett visszajelzéseket is figyelembe véve, a valódi igényekre és az általános ízlésre reflektál. A receptek nem tartalmaznak húst, illetve allergén összetevőket – glutént, tejet, tojást. Kompromisszumok nélkül válogathatnak közöttük az étrendváltók, a reformerek és a kíváncsiak.
A könyveket azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
Mentes Anyu (fb.com/mentesanyu)
